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娛樂中心／綜合報導睽違17年之後，男星成龍推出新專輯《我還是成龍》，昨（12）日他還遠赴台北宣傳唱片，更不忘與新專輯作曲家周杰倫甜蜜品嚐下午茶，事後周董還開心曬出兩人合照，不過卻剛好遇上香港「反送中」的敏感時機，兩人卻絲毫「不在意」，讓不少網友相當心碎，大票留言更湧進周杰倫IG，意外掀起熱議。▲成龍、周杰倫挨轟。（圖／翻攝自周杰倫IG、記者林士傑攝影）12日深夜，周董在IG上曬出與成龍的合照，只見畫面中，兩人手拿綠色可口小點心，愜意地享受下午茶點，臉上還洋溢著幸福的微笑，雖然當下吃得很開心、聊得很自在，但相信兩人看完網友留言應該臉也綠綠der了。▲周杰倫曬出與成龍開心吃著下午茶的照片，讓不少粉絲相當心碎。（圖／翻攝自周杰倫IG）由於剛好遇到香港「反送中」的敏感時機，昨日香港民眾走上街頭抗議遊行時，想不到卻被警方棍打、丟擲煙霧彈、噴灑胡椒噴霧，甚至當場開槍，畫面曝光後震撼各界，更讓無數網友紅了眼框，想不到，身為香港人的成龍，卻置身事外，不僅無視人民的抗議，居然還有興致相約周董吃下午茶，引起眾怒。▲昨日香港遊行，警方瘋狂追打抗議民眾，畫面曝光，震驚外界。（圖／翻攝自爆廢公社臉書）周杰倫與成龍的甜蜜下午茶照，讓許多粉絲相當心碎，失望的網友紛紛湧進留言：「兩個都不知道反送中就是了」、「成龍哥你現在喝茶不太好吧」、「關心下香港發生什麼事啦！周杰倫」、「對你好失望，從今天開始你不再是我偶像！」不過也有部分網友出面替周董緩頰：「人家僅僅是朋友之間正常見面，為什麼要涉及政治問題呢？」、「不喜歡不要傷害好嗎？」、「人家這就喝個茶，有需要這樣攻擊別人嗎？」引起討論。▼▲網友反應。（圖／翻攝自周杰倫IG）更多三立新聞網報導離婚後首同台！公公證實楊冪「為小糯米」見前夫劉愷威才宣布甜娶林志玲…放浪兄弟再爆喜訊：「要當爸了！」街上吻別閨密尪！阿翔親曝謝忻「內心狀況」：她很抱歉…香港抗爭72人傷！選舉委員連署要林鄭月娥下台

中國時報【劉秀芬╱台南報導】台灣首府大學資訊與多媒體設計學系學生韓文昊，二年級下學期時被闖紅燈的轎車撞成重傷，差點回天乏術，經過醫生搶救，終身殘廢且胸腔以下無知覺。休學2年後韓文昊毅然決定回校完成學業，韓媽媽也辭掉工作住校陪讀，今年夏天終於要畢業了，學校還特別頒發典範教育獎。韓文昊說，車禍昏迷8、9天醒過來後，知道自己將終身殘廢，幾乎難過了半年，不知未來要怎麼辦。幸好他們去桃園脊髓損傷潛能發展中心接受生活重建，學習電腦課程，遇到許多像他一樣受傷的人，都鼓勵他把大學學業完成，於是2年後決定重返學校繼續未完的學業。由於每天均須換藥及清洗傷口，不定時還要回醫院治療，學校特別讓韓媽媽陪同住校方便照顧。韓媽媽說，剛開始當然會不適應，只能慢慢陪著兒子一起成長，她在宿舍還編織些小東西送人結緣，原本以為要照顧兒子一輩子，但他現在生活幾乎可以自理，只是需要人幫忙換藥。韓文昊也說，剛回來時體力較不行比較累，還不習慣生活作息，但學校非常幫忙，例如在電腦教室放斜坡板方便輪椅進出，向申請教育部申請獨立電腦桌子，同學也很幫忙。韓媽媽更是再三感謝學校，從車禍就醫、復學、申請宿舍、申請電動輪椅，都給予非常多協助由於韓文昊很珍惜重回校園的機會，大三及大四期間，每天刻苦耐勞，除了要去醫院回診，幾乎沒有缺席，他的專長是動畫、影音剪輯，每科成績均獲取高分通過，順利完成大學學業，畢業後將先至高雄市脊髓損傷者成功之家實習，希望能順利找到工作。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中美貿易大戰方興未艾，夾在中間的台灣電子代工產業未來如何自處動見觀瞻，電子代工龍頭鴻海，在總裁郭台銘投入2020年總統大選後，今（11）日首度舉辦法人說明會，對外宣示鴻海「後郭台銘時代」佈局，鴻海經營委員會成員、董事候選人劉揚偉表示，鴻海在中國以外的電子組裝產能有25%，鴻海與蘋果等主要客戶目前都在密切注意中美貿易戰後續發展，一旦狀況明朗，鴻海將配合客戶，就出口美國之消費性電子產品供應鏈進行彈性調整，鴻海財務長黃德才表示，「我們是全球佈局的公司，速度與彈性是我們的DNA。」因應董事長郭台銘投入總統選舉，鴻海在董事會之下成立「經營委員會」9人小組鴻海今天首度辦理法人說明會，除了承諾未來將提高現金股利的配發比率之外，同時也承諾，為了提高鴻海集團的透明度，將每半年召開一次法人說明會。鴻海今天同時也對外宣布，將在董事會之下，成立「經營委員會」，9名委員包括京鼎董事長劉揚偉、亞太電信董事長呂芳銘、盧松青、FII工業富聯副董事長李傑、鴻海財務長黃秋蓮、財務長黃德才、姜志雄、林政輝、林忠正等人。因應郭台銘投入2020年總統大選，鴻海9人小組成員的公布，也對外宣示鴻海「後郭台銘時代」的來臨。不過，外界最關切的，還是鴻海如何因應中美貿易戰，由於第三波懲罰性關稅清單產品，包括手機、筆電等產品，鴻海作為蘋果iPhone主要代工廠，未來如何因應25%的關稅？對此，劉揚偉今天不斷強調，鴻海作為全球製造大廠，供應鏈除了中國以外，其他國家還有25%的組裝產能，足以因應未來可能的改變。劉揚偉表示，目前為止，美中貿易戰的結局很難預測，因此，大部分客戶包括蘋果在內，都是密切注意後續發展，「如果狀況明朗，鴻海與客戶會以最快速度做出對策，但目前為止，客戶方面（對於生產線重新佈局），沒有很明確清楚的要求。」20190611-鴻海董事長郭台銘11日出席「國民黨總統選舉參加提名初選同志座談會」。（顏麟宇攝）劉揚偉：中美貿易戰對台灣是危機也是轉機，郭台銘才會投入選舉劉揚偉表示，一個多月前，郭台銘受邀訪問白宮，在會晤美國總統川普後曾樂觀地對外表示，「貿易戰很快會結束」，可是不到一個禮拜，貿易戰不僅沒有結束，還變得更嚴重，即使是最近美墨貿易協議的演變，也非常地詭譎，關鍵在於，川普是非常變化多端難以捉摸的領導人，沒有人知道，下週會出現好消息，或更壞消息，因此，「我們一定要做最壞打算。」劉揚偉表示，中美貿易大戰，對台灣而言是危機，也是轉機，正因為如此，郭台銘才毅然決然地決定參選2020年總統大選。他認為，如果他不在這關鍵時刻挺身而出，對台灣社會會是重大危機，為了中華民國台灣未來奮不顧身，去投入這次選舉。劉揚偉表示，之所以將中美貿易戰形容是危機，主要是因為「政府單位未來可能沒有看到可能發生的變化，一味地朝著不好的方向持續推動，即使台商有回流需求，但是類似『五缺』問題，或投資政策問題，導致想回來的回不來，回來的沒有競爭力，這（對台灣）就是危機。」劉揚偉表示，郭台銘這段期間，已經不斷對外預言，全球未來可能朝向「一個世界，二個系統」方向發展，未來的領導人，如果可以把握契機，「台灣可以扮演很好的橋樑。」20190611-鴻海集團召開法人說明會，董事劉揚偉發言。（盧逸峰攝）針對鴻海集團在美國威斯康辛州的生產線，劉揚偉強調，鴻海在威州佈局目前正如期「分期分階段」進行，並無外界報導「停擺」、「不受歡迎」的情形，目前正「如火如荼」進行當中，第一階段預計在2020年底，會有產品正式量產。劉揚偉表示鴻海在威州擴大生產，未來可以相當快速，不過，鴻海威州廠產能開出後，相較於鴻海集團全球總產能，短期內仍相對有限，「（產能規模）到底何時能調整，要看市場與客戶需求，我們會與客戶緊密配合，因應美中貿易戰情勢」。李傑表示，鴻海在威州的規劃是長期且戰略性的，整個科技園區，包括製造、研發與新一代產品與服務產業，有軟硬結合，還有科技研發與新的市場，當初規劃聘僱1萬3千名員工的規劃，是採分階段逐步成長，不是一步到位，預估明年年底會將近1500-2000人規模投入。更多風傳媒報導相關報導》 鴻海後郭時代佈局》「作為台灣企業，為何不去競爭人才」 黃德才：鴻海調薪7%，不完全是郭台銘下令相關報導》 鴻海後郭時代佈局》美國圍堵華為，5G走向「一個世界、兩個系統」，鴻海出現轉單效應

【早安健康／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）】生活忙碌的上班族的減肥方式：與其運動，還不如改變飲食習慣  「為了減重而跑」的商業人士相當多。光每天的工作就已經夠累了，這樣實在很辛苦。但若真的想減重，與其運動，還不如改變飲食習慣。運動能減的體重有限，稱不上是有效率的做法。  不過，我能充分理解為何一直以來許多人都認為「與其節食，寧可靠運動減肥」。其實就是因為克制不了食欲。  尤其男性，多數都覺得「要我餓肚子，還不如叫我忍受激烈運動」。  之所以會陷入這樣的思維邏輯，主要還是因為缺乏正確的知識。限制卡路里無助於減重。只要限制醣分攝取，就不必餓肚子。  不過，似乎有些健身房教練會對學員灌輸「若不運動只靠飲食減肥，肌肉量會減少」的觀念。  「運動可以增加肌肉量」是事實，但「以控制飲食的方式減肥會讓肌肉量減少」則是謊言。  一旦限制醣分攝取，人體內的肝醣會先被取用，接著才終於能燃燒脂肪。等到脂肪（堆積在人體脂肪細胞裡的中性脂肪）全都用完了，才會開始從肌肉的蛋白質獲取能量。換言之，這時肌肉就會減少了。  這種事只會發生在遭遇山難沒東西可吃的時候。而七十公斤的男性擁有一個月以上的脂肪能量庫存。因此，至少在意鮪魚肚的中年男性，是不可能節食到身體必須從肌肉獲取能量的程度才對。  不過，那些熱衷於鍛鍊肌肉的人，經常掛在嘴邊的「只要增加肌肉以提升基礎代謝，便能達到減肥目的」這一理論是確實無誤的。  只是要將基礎代謝提高到那種程度，需要相當大量的訓練。更何況若無法固定撥出充足的健身時間，肌肉可是會立刻減少，結果又打回原形。這就是問題所在。  各位都不是專業的運動員，有辦法一直持續嚴格的鍛鍊嗎？超過七十歲也還是能做到嗎？出現在電視廣告裡「本來很胖，但透過艱苦鍛鍊而變得結實得嚇死人」的那些名人們，你覺得他們能夠一直維持那樣的體態嗎？  基於「希望創造健美體魄」的想法而努力健身並非壞事，但最好別把它和減肥或促進身體健康扯在一起。切勿以模稜兩可的一石二鳥為目標，先學會正確的飲食方式才是王道。  真正的健康無法靠「一時的努力」獲得。只要是理智的商業人士就會知道，與其長時間努力維持勉強練出來的肌肉，還不如專注於限制醣分攝取，這樣對自己則有利得多。  更何況要運動，也可以選擇快走或上下樓梯等，做個二十分鐘。尤其在攝取大量醣分後，一定要運動。如此便能抑制血糖值的上升，可預防肥胖。  「空腹時運動能燃燒脂肪」是個大謊言？下一頁公開運動的最佳時機其實是…  運動的最佳時機是吃飽飯後 「空腹時運動能燃燒脂肪」是個大謊言。  吃進醣分，血糖值便會上升，但若於餐後立刻運動，就能抑制血糖值上升幅度。所以運動要在吃完東西後進行較有效率。  過去，「飯後為了消化應要好好休息」可算是常識。但正因為飯後必須好好休息，所以更不該一次吃很多。時時牢記只吃「七分飽」以免血糖值大幅升高，是非常重要的。  此外，也常有人說「空腹時運動能燃燒脂肪」，可是空腹時一旦運動，之後會更餓，於是便大吃大喝，導致血糖值急遽升高。而血糖值一上升，人就會發胖。  其實，「空腹時運動」的想法已經過時。  當你攝取了很多醣分時，請在吃完後馬上運動，以抑制血糖值的上升。這樣就能確實避免肥胖。除了散步、快走之外，即使只是在公司裡做些深蹲、伸展等簡單的體操也很足夠。  本文摘自《經專業醫師臨床實證：最高飲食法：給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差》／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）／悅知文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞男背痛打止痛藥…4hr後竟身亡頭暈暈！服用暈車藥 4重點要注意骨鬆、牙齒黃？咖啡迷6疑問一次解答孕期跌倒怎辦？先看是否出現這5種症狀杜絕「紅豆冰」！必知夏日防蚊7妙招今日最夯新聞流量前3名6億花光！媽祖園區卻沒媽祖曾被「種草莓」男友倒地不起103萬人氣勢 遊行看不到盡頭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

蝦皮購物「618決戰年中慶」，引爆熱烈買氣，業者（10）日再宣布暖身慶第二波加碼優惠，推出「天天$1搶鑽石」活動，並於6月18日當天。開放1元搶購1克拉鑽戒（價值超過26萬元）。此外，6月11日也提供超殺的「商城最低價日」及「99免運日」等主題優惠，搶攻消費者荷包毫不手軟。業者表示，618決戰年中慶暖身開跑以來，各主題日皆廣受消費者好評，其中又以「蝦券日」最受消費者青睞，甚至已創下暖身開跑至今最高的站上流量紀錄！在年中慶暖身期間，商品業績又以生活家居、保養美妝與3C家電最為熱銷，而秒殺夯品iPhone XR、AirPods更創下1分鐘內完售的驚人紀錄，顯見今年618年中慶買氣驚人。在購物年中慶檔期，業者提供豪華優惠相當給力，不僅自6月12日起至6月20日豪氣推出「天天 $1搶鑽石」活動，更與A-LUXE、點睛品、ides愛蒂思等珠寶品牌合作，天天都有機會以1元搶得價值不斐的鑽石戒指、項鍊，來為年中慶助陣。業者更提到，6月18日當天，更重磅推出1克拉18K金鑽戒優惠，讓適逢6月結婚旺季，計畫求婚、送禮的消費者，都能把握機會拚手氣、搶好運。▲網購業者推出「天天1元搶鑽石」，6月18日更祭出價值不斐的1克拉鑽石戒指，讓消費者有機會用1元帶回家。（圖／業者提供）此外，業者也推出年中慶第二波強棒優惠，自今（11）日，推出「商城最低價日」，只要在蝦皮商城中購買標註有「保證最低價」商品，若在其他指定購物平台找到更優惠的價格，業者將退還10倍價差。在6月12日的「99免運日」主題日中，包含熱門品牌innisfree、3M、ARIEL、金士頓等超過1,000家品牌大店，只要單筆消費滿99元即可享免運優惠。在電商行銷創意上，本次年中慶的創意也相當新奇，更是首創電商先例，打造戀愛系聊天機器人──「戀與對的人」，搶搭熱門戀愛遊戲風潮，打造二次元俊美總裁和消費者聊天互動，自今（11）日起即可在粉絲專頁中與總裁互動談情，聊天過程中也將由總裁獨家推薦年中慶超值優惠！此外，也打破過去蝦皮金頭腦由真人擔任關主的模式，虛擬總裁更將於6/17客串蝦皮金頭腦，以直播方式豪灑六位數折扣碼，業者希望，透過迷人「虛擬總裁」加熱年中慶，撩得大家手癢、心更癢。▲網購業者推出迷人「虛擬總裁」加熱年中慶，造二次元俊美總裁和消費者聊天互動。（圖／業者提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 夏天不防曬會怎樣？醫師：皮膚易出現4種可怕狀況 緊張、焦慮就跑廁所？醫師：腸躁症患者少吃「一種食物」 遊小琉球竟在活珊瑚上「刻名」 網美被肉搜狂罵急關臉書